坚守五项管理,过健康快乐暑假城区

〖坚守五项管理〗

1.手机管理：家长应以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理。家长引导孩子正确对待和使用手机，不得让孩子利用手机完成作业，禁止学生使用手机等电子设备开展网络游戏、单机游戏、网络小说等具有沉迷性质的活动。

2.睡眠管理：家长教育孩子早睡早起，确保孩子每天睡眠时间达到9小时，督促孩子晚上9:30就洗漱睡觉，最迟不超过10:00，晚上9:30之后不让孩子再加班学习，中午要保证1小时左右午休时间，确保孩子每天有9小时的睡眠时间。

3.读物管理：

（1）确保孩子轻松学习健康成长，不得给孩子增加学习任务和负担，不给孩子购买教辅资料或让孩子上课外辅导班。

（2）家长应通过正规渠道购买复合中学生阅读的读物，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书，鼓励学生每人完成读书笔记6篇。

（3）严禁孩子购买、阅读宗教类图书，传播、参与宗教及迷信活动。

4.作业管理：在减轻学生课业负担前提下：

（1）要制定暑假居家学习计划，每天有计划的完成适量的复习任务、暑假作业，适当做好下册前两单元预习；

（2）积极参加做家务劳动、社会实践活动、孝亲敬老活动；

（3）每位同学假期完成以下实践活动作业，开学报到时交给班主任：

①制作一件手工作品、一件科技作品；

②用素描纸画一副主题为《保护秦岭，爱我家园》的画；

③用素描纸制作一篇以励志感恩为主题的手抄报；

④每天自主练习一篇书法，“规范书写”记心间。

5.体质管理：暑假期间请家长也督促孩子自主加强体育锻炼，每天做一次眼保健操，家长引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼每天不低一小时的阳光运动。

〖安全教育常相伴〗

为了确保孩子们度过平安愉快的暑假生活，我校特别提醒各位学生家长，暑假期间要认真履行好监护人的教育和监管职责，做好以下工作：

（1）疫情防控不放松：

教育孩子养成良好卫生习惯，保持适度锻炼，注意个人卫生，勤洗手、勤通风、戴口罩。不到人员聚集的公共场所，非必要不外出，不与外来人员接触。同时配合班主任做好疫情期间防控工作，无重大事情不得出省，如确需跨省外出应先向班主任报告，返回后居家隔离14天，到过中高风险区的不仅居家隔离14天，且在开学返校前持7日内核酸检测结果阴性证明方可开学报名，同时全体学生做好开学前14天体温监测。

（2）谨防溺水记心间：

夏季天气热，降雨多，河水涨，有隐患。家长要知道孩子在什么地方、和谁外出外出事由，知道孩子及回家时间。教育孩子不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴下水游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水救人或手拉手施救。发现险情多提醒、善劝止、会求助、即报警。

（3）居家安全要细致：

家长要教育孩子远阳台，防坠落。用电器，防火灾。居家玩耍，不触碰尖锐工具防伤害。

（4）交通安全要记牢：

教育孩子遵守交规，不在路上追逐打闹、读书看报。不坐“三无”车辆不追车，不骑单车乱串。乘坐公交时，不伸胳膊不探头，坐稳扶好很重要。

（5）饮食卫生需谨慎：

不到不卫生的摊点就餐，教育孩子养成良好的饮食习惯，多喝开水，少喝饮料。不吃辛辣，拒绝油炸。科学饮食，有利消化。不吃“三无”食品谨防中毒，讲究卫生远离病菌传染。

（6）娱乐安全要健康：

教育孩子不去娱乐场所，不去危险区域玩耍，游戏活动讲安全，文明有序不争抢。引导孩子正确上网，不看不健康网页规定上网时间，防止沉迷网络。

（7）教育孩子不要进入网吧、游戏厅、酒吧和歌舞厅玩耍。严禁孩子吸烟、饮酒及参与任何形式的赌博活动。

（8）关心孩子的成长，加强与子女沟通交流，对子女进行心理健康辅导，培养孩子良好的行为习惯和生活习惯，教育引导子女遵法守纪、牢记安全、文明交往。

（9）禁止学生参与有安全风险的各项活动，家长对学生拟参加的各类活动提前做好安全评估，对于有危害学生身体、心理等潜在风险的活动一律禁止参加。

（10）教育孩子注意其它安全事项，注意特殊天气安全，防自然灾害、泥石流等，禁止孩子到水库、河塘等危险地方玩耍、游泳或捕鱼，以免发生溺水不安全事故。禁止孩子到施工现场或施工工地附近玩耍，不要让孩子私自串门、走亲戚，防止意外事故的发生。

最后，祝您及家人身体健康，工作顺利，暑假快乐！

内容来源:柞水县城区第二中学

年7月1日