一女子长期不孕,背后却是这个作祟子宫内膜

小棠，住在南京，已经结婚三年了。结婚初期，小两口一直不想要孩子，想先在南京买房，然后开始为宝宝的到来做打算。经过一番努力，两人终于在去年年中买了房子，今年2月搬进了新家。去年年中买房后，两人开始有意识地准备怀孕，但直到现在，小棠仍未能成功怀孕。夫妻俩商量后，医院体检。原来，我一直没有怀孕的原因是唐笑的身体出现了一些小问题。子宫内膜薄影响妊娠进程。

相关检查后，夫妻二人积极与主治医生沟通，发现唐笑在结婚第一年已经怀孕两次。后来经过慎重考虑，她觉得宝宝生的不是时候，就做了药物流产。后来因为工作的原因，没能好好调理，影响了子宫内膜的厚度。不过，医生告诉小棠夫妇，目前，小棠的整体身体素质良好，子宫内膜也不算太薄。积极进行相关调理和恢复，还是有很大几率怀上宝宝的。

那么，子宫内膜是如何影响怀孕的呢？子宫内膜的厚度是怎么判断的？

子宫内膜的“刮底”

我们都知道女性的子宫和男性的睾丸对于生殖的重要性，但是对于女性来说，子宫的重要和珍贵就不用多说了。那么，作为最先与受精卵接触的部位，子宫内膜的健康与否，将直接影响到受精卵能否成功着床，以及后续的受精卵能否得到及时的营养供给。所以，所谓的子宫内膜太薄，也说明子宫内膜存在一个相对健康的厚度范围。太薄或太厚都会对正常女性的健康产生不利影响。这个问题目前还没有特别准确的答案，但是大多数人认为子宫内膜的厚度应该控制在5-7mm。有试管婴儿想法的准妈妈，子宫内膜厚度能达到8mm时效果最好。所以，当个体的子宫内膜小于5mm时，属于子宫内膜薄的区域。

这些日常行为可能是在伤害子宫内膜！

女性的全身在某种程度上是比较“娇气”的。所以日常生活中的很多不注意和不安全感都会对女性的健康造成不可逆的伤害。对于子宫内膜来说，以下行为可能正在悄悄地剥夺子宫内膜的健康：

内分泌失调影响激素分泌，子宫内膜厚度受影响。

现代生活压力很大。女性长期辛苦工作，照顾家庭，熬夜，作息不健康，导致内分泌系统紊乱。直接的结果就是体内女性激素分泌变少，进而影响子宫内膜的厚度。

频繁的外力损伤宫腔。

这里的宫腔频繁外力损伤包括人工流产、刮宫等机械操作对子宫基底层的直接外力损伤。最终症状是子宫腔粘连，子宫壁和子宫内膜变薄。

过度使用避孕药等药物。

同样，现代人有时候意外怀孕也是因为过早接触性生活，但又缺乏足够的生活常识。但是，因为他们还没有打算要孩子或者他们只是没有足够的能力来迎接新生儿的到来，所以他们会在早期选择药物流产，或者让女性频繁服用避孕药。这些药物含有克罗米酚等抗雌激素成分和孕激素成分，会影响子宫内膜的正常生长，使其逐渐变薄。所以在生活中要及时采取避孕措施，更多的男性要使用避孕套来达到避孕的效果。

先天发育问题。

抛开上述外界因素和人为因素，其实还有一部分女性，是由于先天性子宫发育不良或子宫畸形，导致子宫内膜过薄的现象。这种先天因素的原因可能是后期治愈的几率小，但还是要尽早就医。这也会涉及到一般的婚前检查项目，

子宫内膜常见疾病及危害

如前所述，子宫内膜过薄的负面影响其实是：受精卵难以着床，难以及时给着床的受精卵提供营养。最后的直接结果就是女性很难怀孕生孩子。同时，如果子宫内膜太薄，也会成为妇科疾病的诱因。其实就是因为子宫外的膜太薄，导致其他细菌感染的概率增加。那么，如果由于前面提到的先天性子宫畸形导致子宫内膜变薄，最终可能会导致不孕。这里再增加一个外延，就是常见的子宫内膜疾病，包括子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。严重影响妇女的健康和生育能力。

因此，女性同胞或女性丈夫应该每天多注意自己的健康，并告诉自己和家人做好以下预防和护理：

进行婚前检查

女性身体存在的很多隐形疾病征兆，通过婚前检查的专业摸查都基本可以查出来，准夫妻双方进行必要的婚检，也能尽早将相关疾病扼杀在摇篮之中，是一种对两方家庭的负责。同时，如果女性先天子宫内膜脆弱，也能让夫妻双方日后做好避孕工作，对于预防子宫内膜进一步变薄有极大的帮助。而如果是检查出女性身体内部雌性激素分泌不足，也能尽早做出调养，将身体调养到最佳怀孕的状态。

食补：多进行“三红三黑”类补血活血食物的营养摄入

除了正常的规律饮食之外，日常女性还应加强一些活血补血食物的摄取，比如民间流传的“三红三黑”，即红枣、枸杞、红豆(也有说是红薯)和黑芝麻、黑米(黑豆)、黑木耳，这些食物富含天然的雌激素，辅之以部分高蛋白的食物(鸡蛋、鸡肉等)等，将会一定程度提高雌性激素的分泌。

作息习惯的调整

日常情况下，无论男女、无论年龄，从长远角度看，都应该保持规律的作息习惯，这里主要包括了饮食习惯、卫生习惯，入睡时间、运动习惯等等，改善这些方面的负面问题，保证每日充分的营养摄取和睡眠，进而带来身心的一种放松，久而久之人体的内分泌系统才能运转正常、雌性激素才能正常分泌。所以，这边家庭成员内部也可以互相监督。

体外补充雌激素

文章看到此处，很多人也应该发现了：雌性激素的分泌，对于子宫内膜能否正常增长，起到至关重要的作用，目前，据可考的文献记录来看，体外注入雌激素，薄形子宫内膜可以得到一定改善。

总之，无论是否想要备孕迎接宝宝，子宫内膜对于女性健康都十分重要，应当予以足够的重视和预防。

参考文献：

备孕很久没怀上，检查后说是“子宫内膜太薄”，是怎么回事?光明网.07.22

子宫内膜薄怎么办?医生告诉你答案健康界.04.28

子宫内膜过薄什么原因有这几种常见危害人民网.3.4

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