把茶喝起来,你就获得健康快乐

忙碌的俗尘百事中，不见得有心力去拾起一件看起来很简单而对自己有益和想做的事；因为这样的事太多太多，虽然不耗多少时光，不用什么精力，但如果没有这个习惯，真的拾起来也需要不小的原力去推动，从喝茶就是这样一件事。

喝茶有益健康，是所有人都知道的事；当外出做客，走亲访友，主人递上一杯热气腾腾满含香韵的茶，人们都会毫不推辞的接过，承情于主人的善解人意，恰好送来自己需要的，也从精神上感觉自己受到了重视，平原沃野，凭添一抹艳色。

由此，中国人都是喝茶的，都是喜欢喝茶的，除了偶然有人因担心失眠，空腹，个别身体因素之类的推诿之外没有人会拒绝茶。但仍然有很多朋友因为一天的时间比较忙碌和琐碎，说好了要好好喝喝茶，却一直没有实现。

我出生的地方依然保留着传统以茶待客的习俗，所以家家有茶，大人和老人们都是茶不离手，而小孩则和所有地区的小孩一样，十几岁之前是不接触茶的，热衷于饮料，凉水，十几岁进入青年期之后，偶然跟着大人们喝一次茶，苦苦的，有回韵的，还不错；但不会有什么依恋；大概这就是中国人接触茶的过程，淡淡然，些许清苦，些许回韵。

离开家，独自在外，在青春躁动之中，不会有泡茶的欲望，一直走在蹭茶的路上，蹭过百家茶，在有一定年岁和阅历之后，才会有自己的茶，喝上了，心甘情愿成为余生的陪伴，自然而然成为生活中的一部分。原因大抵有两个，健康和快乐。

健康

茶苦，苦的是咖啡碱，茶叶中有咖啡碱，能够使血脉扩张，身体筋脉舒展，修复疲乏紧凑的肌体。

茶涩，涩的是茶多酚，因为茶多酚的富裕，茶叶曾被世界卫生组织列为世界三大健康饮品之首。

茶叶中还有很多叶绿素，维生素，糖等元素，富含量远超平常见到的各类蔬菜；所以在古代，秋黄不接的季节，无法耕种的草原，都把茶作为补充所需身体元素的必备品；如果总担心身体缺这缺那，总需要去药店买几颗小药片吃吃，其实或许平日一盅茶，也就够了。

快乐

成年人的快乐很难得到，少年时天真无邪，充满好奇的精灵气已经不再；社会的现实教会了我们什么是孤独和无趣；有时变得木讷，再新奇的城市不过是水泥房子和马路，再秀丽的山色不过是石头和树木；

丢弃一切活泼，一心扑在事业和家庭上，久之，古板木讷，再也不知道下一辈的事和社会的新奇，我们笑老年人不会玩手机，殊不知，长此以往，自己已经进了老年痴呆症备选名单，将成为他年少年怒指的“老古董”。

从青年到中年，许多人逐渐放下饮料，拾起茶杯，也重新拾起少年时晦涩难明避之不及的古代典籍，对人生世界又有了一番升华式的思考，对宗教哲学有了一番更深程度的认识，渐渐地，木纳无趣中有了一丝生意。如稚嫩的小草枯萎下去，干涸的土地上又冒出一棵参天大树的芽头。

少年的快乐，快乐在天真和好奇；中年的快乐，快乐在美，意境和通透之上；活泼中的自然，与天对视时的蔚然，一品香茗时的恬静；

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茶，沟通在现实和精神之间，泡茶时舒缓唯美的节奏首先给杂乱的心思带来一份沉淀，热气蒸腾，如沐仙境，再一口香茗入口，回甘生韵，整个身体瞬间活络了，形成一种舒缓，活泼的快乐基石；茶气化开，体感随之，思绪翩飞，春天的绿色，山川的秀美，道义钟鼓之声如在耳畔，天，地，人，悠悠；我又活了，参拜在通向大道法则的阶梯之上。