积极健康向上的生活

首先还是得逐步摆脱手机依赖症，把日常花在手机上的时间和精力用于工作、学习、生活！

总体而言，今天状态不错，学习精力比较集中，没有太多杂念，经过一段时间的学习，把民法总则的内容学习完了，步入了民法分则的学习，内容繁多，知识量太多，想得多了就觉得难度很大，有退缩想法，需要不断地给自己鼓劲，坚持温故而知新，争取每天能学有所获！

下午天气闷热，值得欣慰的是哪怕昨晚12点以后才睡，下午的十公里也坚持跑完了，在学习任务多的情况下，下午一个多小时的运动不能缺席，能保证自己有较好的精神和身体状态。

生活上需要不断向身边优秀的人学习，从外界汲取营养，以督促自己保持较好的状态，逐步带动身边的一起。

希望今后能保持住，学习上有收获，有劲头，坚持运动，健康生活。