月经不调反馈集棒女郎60天解决你困

月经不调是一个统称，泛指各种原因引起的周期、经期、经量、经色异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、经量过多、经量过少等。

女性月经不调是由于各种原因引起的月经改变，比如月经量异常、月经周期长短异常，还有月经前后伴随的一些异常症状，月经不调一般分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的。如何判断月经是否正常一看月经周期。一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。如果月经周期超过七天或者提前七天以上就要考虑月经不调了。二看行经期。女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。如果经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这些都是不正常的。三看经血量。女子月经量的多少因人而异，一般是20～ml。一般每天换3～5次卫生巾就算正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。四看经血颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位引起月经不调的原因一、外界因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤都可导致月经失调；作息无规律，睡眠不足或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩引起月经过少，甚至闭经；饮食不规律也是造成月经不调的一大原因。二、疾病因素：不少妇科疾病的出现会打破女性正常的月经周期，造成月经不调的现象1、子宫疾病。子宫肌瘤、子宫息肉、子宫发育不良等也会造成月经不调，根据病情的轻重急缓而有不同程度的表现。2、卵巢疾病。卵巢囊肿，多囊卵巢综合症。卵巢疾病导致内分泌失调从而导致月经紊乱。卵巢疾病不但会导致月经不调，还会导致女性的提前衰老。3、子宫内膜异位。月经不调加上痛经，可能是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症造成的痛经多位于下腹深部和腰骶部，以盆腔中部为多。疼痛的程度与病灶大小不成正比。也有腹痛时间与月经不同步者，少数患者长期下腹痛，至经期疼痛更剧烈。4、附件炎。月经失调、白带增多、腰疼可能是附件炎在作怪。附件炎发病时，患者呈现两侧或一侧持续或间息性牵拉痛，坠闷感。月经不调怎么调理一、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。二、女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。三、不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。四、女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常五、饮食调理1）食用黑糯米粥：用30克大枣和克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。（2）莲藕木耳老鸭煲：先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候，再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内，最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用，这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月经不调的作用。月经不调是常见妇科疾病，虽然比较常见，但是很多女性对于月经不调并不是特别重视，觉得该病并不会给自己的生活带来什么影响。其实月经不调对女性的影响比较大，特别是年轻女性如果没有得到及时的治疗那么危害是很大的。其中不孕就是比较常见的，因此女性一定要及时治疗。

月经不调可分为以下7种类型，你是哪一种? 　　1.血热型：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。 　　2.肝郁化热型：经行不畅，经血色红或紫，乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。 　　3.气虚型：经期提前，或行经期延长，量多色淡质清稀，小腹空坠，神疲肢软乏力，心悸气短，舌淡苔薄。 　　4.血虚型：经期推迟，量少色谈，质清稀，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。 　　5.血寒型：经期延后，色暗量少，小腹冷痛、畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。 　　6.气滞型：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，乳房胀痛，舌质暗。 　　7.血瘀型：经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。

闺蜜秀秀真实自述：

之前10几年来经腰疼、小腹坠涨，月经量少且经色发黑一直困扰着自己，常服用痛经宝颗粒来维持，自从加入







































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