剖析大学生心理健康素养的提升策略

通过对大学生心理健康素养现状及影响因素的分析，我们认为提升大学生心理健康素养，应从以下几方面采取措施与对策。

（一）加强大学生心理健康必修课的建设

目前各高校的心理健康课程，大多是公共选修课，没有覆盖全体学生，或者以新生适应性团体辅导课程为主，聚焦于心理适应与健康，聚焦于自助。这样的课程设置具有三个比较明显的局限:一是局限于大学阶段的适应问题，未考虑为未来的健康人生做准备;二是局限于部分学生的自助，未考虑助人及关怀社会;三是局限于心理问题的防范与解决，未考虑心理素养的培养。

而大学生心理健康素养的提升，不但要求他们能够“自助”，还需要他们能够“助人”。因此，心理健康课程还要倡导责任意识和担当意识。从大一第一学期就应该面向全体新生开设大学生心理健康教育必修课，首先以大学生心理健康知识的理论和实践研究为主，同时融入生命教育和生涯教育，让学生懂得生命的意义和承担社会责任的意义，在心理健康理念和心理健康知识层面提高学生心理健康素养;其次，