中学生的体育健康行为的现状并不乐观,要积

导语：体育健康行为是指将保健知识作为基础，规范体育锻炼行为，形成健康运动意识，通过正确的认识纠正不良运动习惯，以预防疾病，增强体质，避免运动损伤，使运动后感觉轻松愉快，具有良好的社会适应能力。

中学体育健康行为体系的目标是促进中学生身体健康意识的形成，使健康意识对中学生的行为产生影响，行为能增强中学生的健康意识，从而提高体育的科学性和学生的身心健康。

01学校是教育和培养学生的主战场，是学生学习知识和养成良好行为习惯的首要场所

1、体育与健康教育的一体化教学

教师应改变传统的体育教学观念，在体育课教学中采取体育与健康教育相结合的方式。体育教育是指目前学校主要在传统的体育教学方法，注重传授体育技能，行动学习；健康教育主要是学习和掌握卫生知识，注重理论教学。

两者各有优点，也各有弊端，两者有机结合，不仅可以避免纯理论性学习的枯燥，还能避免技术研究的单调乏味。在体育技术教学过程中，应注重体育健康知识的传授，如运动前为什么要进行准备活动，准备运动的意义是什么，如何预防运动损伤等，使学生在掌握运动技能的同时，也能掌握卫生知识。

2、多样性评估

对学生的评价应多样化，从单一的技术能力测试到多元的评估，增加体育知识的考试，使技术动作达到标准，同时提高体育健康理论的认识水平。运动测试分数应占总分的60%，运动保健知识的书面分数应为40%，分数的两部分应作为总分数相加，多元评价有助于学生更加重视运动健康行为，培养身体健康的行为。

3、加强组织管理

学校应重视体育教学和学生健康行为的养成，加强组织管理，安排专人负责体育课程教育，建立教学研究室，制定具体明确的教学目标。根据全国统一的健康教育标准，根据学校的实际情况对教育内容进行补充，更好地培养学生健康的体育活动。

要指导学生掌握体质健康的知识，就必须在各学科的许多方面开展协作教育。如思想政治道德素质教育、生理机能生物教学、食品营养成分化学课程教学等，都可以渗透到健康知识教育中。

学校教职员工不仅经常检查体育课，上课，建立了监督考核体系。同时，积极开展各种体育活动，如主题班会、知识竞赛、升旗呐喊等，营造体育教育氛围，将体育健身知识渗透到学校教育的各个环节，帮助学生形成良好的体育健康行为。

4、教师专业化

体育教师作为学生体育行为训练的直接参与者，应具有较高的专业素养，掌握运动生理学、体育教育学、健康科学等基本理论知识，为体育教学提供基本理论保障。这就要求体育教师不断更新知识：学校每学期有两个以上的体育教师理论考试，体育老师每个学期至少有五个公开讲座；组织教师进修和课外学习。

5、教师的“日常阅读”教学

具体方法是学生在各自学校学习，各学校优秀体育教师进行“读”式教学。本地区优秀体育教师可以根据地区学校的数量、课程的统一编排、统一配备教师到指定学校进行教学，使教师薄弱的学校也能分享优秀体育教育资源，同时对体育老师的个人发展起到促进作用。学校体育设施是培养学生健康体育行为的前提条件。

因此，学校应充分利用现有条件，改进体育设施，为体育事业提供物质保障。此外，应定期举办各种体育活动，如体育月、专题日和体育竞赛，以激发学生参与体育的兴趣，并在活动中培养良好的身体健康行为。

02对于现阶段中学生的教育问题，尤其是影响中学生体育锻炼的因素进行分析

1、学校因素

学校是传播人类精神文明成果、形成道德行为的场所。学校教育使学生具有健全的人格，形成正确的世界观、人生观和价值观。学校教育在体育健康行为的形成和发展中也发挥着重要作用。但是，当学校开展体育教育时暴露出了一些问题，如：多年的体育课不允许学生掌握更完善的体育技能，也不让学生养成科学的体育锻炼行为。

2、教师因素

首先，教师的教学思想和观念没有随着时间的推移而改变。在实际教学过程中，体育教师往往注重技术动作的教学，从而应对考试和体能测试，忽视了“健康第一”的指导思想，健康知识的教授也较少。忽视“以人为本”、“以学生为本”的教育理念。二是教学方法单一，教学内容陈旧。

在体育教学过程中，传统的教学方法解释与演示、纠错与练习、教学形式不够新颖，教学方法单一，教学内容仍以技术学习和体育锻炼为主。体育课较少，但教学种类繁多，学生无法系统地学习和掌握教学内容。

因为没有及时巩固技术动作，而是让学生在课余时间锻炼自己，常常使技术的动作变形。同时，在教学内容中缺乏健康知识和理论的学习，使学生不能掌握健康的基本知识和预防运动损伤的简单方法，不能形成正确的运动行为习惯，更谈不上健康体育意识。

3、学校管理因素

通过对体育教师和学校管理者的问卷调查和访谈发现，体育活动在课外体育较多的学校中表现较好，体育课的教学水平普遍较高，教学质量也比较好。这关系到学校领导对体育的重视：校领导重视体育教育，学校体育活动发展良好；学校领导人不重视体育课的开展，体育课时往往被其他学科占用，会影响体育教师的教学积极性，容易造成体育老师的不作为甚至不作为。

学校足球和跳绳的测试结果表明，中拳专项技术水平明显高于其他专项。由于高考不涉及体育学科，在应试教育背景下，一些学校管理者认为体育与高考成绩没有直接联系，往往淡化体育教育的意识，忽视体育的作用，不能培养体育健康行为。

此外，由于西北地区经济不发达，教师工资低，以及受过高等教育的人往往选择留在大城市，当地的乡级高中教师越来越薄弱。同时西北学校体育设施陈旧落后，50名学生在体育课上往往只有4到5台器材，人均器材拥有率较低。体育人才的流失和运动器材的缺乏也影响着健康行为的形成。

结语：因此，在现阶段中对体育健康行为的培养是一项系统工程，需要家庭、学校、社会和学生个人的共同努力，形成和谐统一的教育体系，以街区链的形式促进学生良好健康的行为。