口腔健康教育保护牙齿要从娃娃抓起澎湃

一口整齐健康的牙齿

不仅能促进更好地咬合

也能帮助我们改变颜值，提升自信

但是随着现在生活水平的提高

孩子饮食的丰富

10个孩子当中就有8个有牙齿问题

相信这是很多家长非常烦恼的一个问题

怎样保护牙齿，拥有一口好牙

我们要“从娃娃抓起”

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3月3日下午，医院医生走进老隆一小，为同学们送上一场精彩实用的口腔保健知识讲座，教育孩子们要从小养成爱牙、护牙的良好习惯。

课堂上，授课医生用通俗易懂的语言向学生们讲述了牙齿的生长过程和保护牙齿的重要性，并利用形象的口腔模型，手把手教授学生们如何正确刷牙。通过生动形象的言传身教，学生们受到了很大启发。

学生罗怡潇：“听了老师的讲座，以后我要好好保护牙齿，少吃甜食，养成睡前要刷牙，饭后漱口的好习惯！”

学生杨泓宇：“老师讲了怎么正确刷牙，我才知道原来我一直刷牙的方法都是错误的，以后我要少吃甜食多吃一点蔬菜和水果，吃了甜食我们要漱口，睡觉前我们也要刷牙。”

通过开展本次“护牙知识进课堂”活动，让学生了解到了小牙齿的大学问，深刻意识到牙齿健康的重要性，增强了学生“保护牙齿，从小做起”的意识，提高了自我口腔保健能力，为有效预防和减少口腔疾病起到了积极的促进作用。

启蒙口腔院长潘少峰说道：“因为现在是孩子们生长发育的关键时刻，如果牙齿有了蛀牙以后，它搅拌东西就会受到影响，最后会影响身体发育。所以说现在保护牙齿非常重要，要从小做起，保护好牙齿身体才能长得壮！”

如何预防蛀牙？

看这里

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总体而言，预防蛀牙需要内外兼修

“内”，是指牙齿坚固的抵抗力。摄入合理的营养，保证充足的钙源。每天保证一定量的食物纤维。这不仅可以促进颌面部的生长发育，增加咀嚼力，而且食物纤维在咀嚼过程中可以清洁牙齿，起到一个自洁的作用。

“外”，是指牙齿清洁的外环境。及时清除菌斑，保持口腔卫生。对于低年龄的儿童来说，一方面要让他们自己刷牙、参与清洁牙齿的过程，这样有利于孩子从小养成受益终身的良好习惯；另一方面需要家长辅助加监督，毕竟孩子自己刷牙的质量经常不符合要求的。事实上，即便有些成年人刷牙的质量也不敢恭维。为了让儿童保持良好的口腔卫生，儿童在刷牙时，家长要在旁边观察，并在关键而不易刷到的部位加以巩固。

减少不利因素：如糖果、黏性零食、软饮料等。减少摄入的频次，进食后及时清洁牙齿。不准孩子吃糖果、喝软饮料这也不太可能，关键是吃完后需及时清洁。因此首先要控制进食的频次，其次是吃完后的正确处理。

采取防护措施：这类措施有多种，如为牙齿穿上一件防护服的氟漆或称含氟涂料；有填补极易患龋处坑坑洼洼的点隙窝沟封闭；有利用氟进行防龋的含氟牙膏、漱口水等。在选择这些防护措施时应根据儿童的年龄特点、配合程度、可行条件而选择合适的方法。如含氟牙膏，对于儿童而言选用豌豆大小即可，而3岁以下的幼儿应吞咽反射功能尚未完全建立，故可不用。

希望家长和小朋友能够一起努力

保护好我们的牙齿

健康快乐成长~

来源

龙川新闻APP

原标题：《口腔健康教育｜保护牙齿要从娃娃抓起！》